tirsdag, 03.05. 2016 03:00, Junior-reporter Julie Fryd Joost (zejt-ung@fla.de)

1-2-3-banan-is!

Vejret siger sommer, og så er det tid til lækker is. Zejt-food giver dig opskriften på en lækker og sund is.

(Foto: Pixabay.com)

Zejt-food

Denne is er super-duper nem, hurtig, og mega lækker!

Næste gang I har nogle overmodne bananer, så sig til dine forældre, at de bare skal tage skrællen af og putte dem i fryseren i en boks. For når så du og dine venner eller familie en dag trænger til en hurtig, lækker, sund og afkølende is, så skal du bare hente bananerne frem og følge denne opskrift.

Det skal du bruge:

(til ca. 4 små skåle)

3 frosne bananer

1 stor tsk. peanutbutter

½ dl mælk

Evt. 2 dadler

Evt. lidt hakket mørk chokolade

Sådan gør du:

Kom alle ingredienserne ned i en blender. Blend til det ligner softice.

Smag til om der mangler sødme. Hvis der gør, så tilsæt en dadel af gangen.

Fordel isen i fire skåle og drys evt. lidt mørk chokolade på som pynt. (gerne over 60%. Jo mørkere desto sundere)

Kilde: Michelle Christensen

Til forældre

Abonnér på Zejt-ung

Vil du gerne læse Zejt-ung hver dag? Så køb et abonnement på Flensborg Avis. Med et abonnement kan du både læse Zejt-ung i avisen og på hjemmesiden. Og ekstra meget sport i Flensborg Avis.

Læs mere

Følg Zejt-ung

Følg os på Instagram, Snapchat og Facebook!

Vil du vide hvad Zejt-ung og junior-reporterne går og laver? Så kan du få et kig ind i livet på redaktionen ved at følge os på Instagram, Snapchat og Facebook.

Bliv Reporter

Vil du være reporter hos Zejt-ung?

Hvis du er mellem 10 og 15 år og har mod på at skrive, så er det lige noget for dig. Spørg dine forældre om lov og send os en tekst om, hvorfor det netop skal være dig.

Tilmeld

Zejt Food

Få zeje opskrifter og mere...

Her kan du finde denne måneds opskrift, testet af Zejt-ung's junior-food-team.

Vis opskrifter